Начин на живот & стил

 

 

Съвместна публикация на
сп. ТЕМА и Filibe.com

 

 

Голямото чистене

Детокс процедурите мият отвътре, но може и да навредят

Искра Ценкова

Холивуд е луднал по пречистващите процедури - на дебелото черво, на черния дроб и бъбреците, на кръвта, лимфата и кожата. Много от звездите пазят в тайна процедурите, с които се разкрасяват и се подмладяват, но последователите им, включително и у нас, растат. Гуинет Полтроу и Опра Уинфри признават, че поддържат перфектна форма с редовно прочистване на черния дроб. Вече не е новина, че Анджелина Джоли дължи звездната си фигура на детокс с кленов сироп - диета, наречена още лимонадена. А Бионсе обяви, че с помощта на кленов сироп и драстичен хранителен режим се е разделила с 10 килограма.
Според официалната медицина чистенето на токсини може дори да е опасно. Част от медиците са убедени, че тялото ни е съвършена самоочистваща се система и нямаме нужда от слабителни, диуретични средства, клизми и чревни промивки. Ревностните защитници на детокса обаче смятат, че всеки от нас държи складирани в тялото си по няколко килограма токсини, а те провокират заболявания, състаряват ни преждевременно, пречат на правилното функциониране на организма. Никой обаче не отрича, че химикалите в храната, лекарствата, лошата вода, мръсният въздух замърсяват нашето тяло. Отровите се образуват и сами в нас като продукт на храносмилателната система и отпадъците на метаболизма. Привържениците на алтернативните методи на диетотерапия и холистични подходи на лечение използват пречистването като начин за въздействие върху скритите форми на възпаление. В медицината detox означава отстраняване на токсични вещества в случаи на остро отравяне с лекарства, наркотици или алкохол. За целта се използват антидоти, диализа, хелатотерапия, форсирана диуреза, прилагат се хепатопротективни (защитаващи черния дроб) агенти и др. научно признати средства. В популярната литература са описани и други подходи за детоксикация -

билкови екстракти, детокс вани, контрастни душове

сауна, гладолечение, прием на дестилирана вода, на високи дози загрято масло, електрически и електромагнитни въздействия и др. Обединяват ги обещанията за бърза редукция на теглото и повишаване на общия тонус и енергията на организма.
Методите за очистване на дебелото черво са много, включително и клизми с преварена урина. Хидроколонтерапиите са древен способ, описан още 1500 г. преди Христа. У нас процедурата се прилага в няколко клиники, целта й е да изчисти дебелото черво по цялата му дължина, като премахне остатъците по стените му и елиминира токсините. Специалистите твърдят, че тази промивка спасява от главоболие, мигрена, запек, колит, метеоризъм, алергични и автоимунни заболявания. Методът обаче е неподходящ за хора със сериозни сърдечни заболявания, тежка анемия, хемороиди, фистули, фисури, бъбречна недостатъчност, рак на дебелото черво...
Черният дроб преработва 90% от хранителните вещества, затова и състоянието му е особено важно. Един от най-популярните методи за пречистването му препоръчва ежедневно да пием сутрин на гладно по чаша вода с прясно изцеден лимонов сок. По-драстична, но и по-ефикасна е комбинацията от зехтин и лимонов сок, приемана при определени условия. Тя се препоръчва за изхвърляне на жлъчни камъни и чистене на чернодробните каналчета. Започва се с прочистване на червата със суровоядство и билки, които стимулират перисталтиката.

 

 

 

Тъй като чернодробното чистене включва и клизми, и загревки на черния дроб, състоянията на отпадналост, главоболие и повръщане не са изключени, затова е най-добре методът да се изпълнява в домашен режим. Усилията може би си струват. Тези, които са прилагали практиката, се хвалят, че така се разделят с цели шепи зеленикави и мазни втвърдени шлаки. Просветлената кожа, повишената работоспособност, подобреното настроение и засиленият имунитет също са част от ефекта. Медиците предупреждават, че тази практика не е за всеки, при наличие на здравословен проблем може да се окаже нож с две остриета. Прочистването на черния дроб е противопоказно за хора с жлъчнокаменна болест, може да доведе до запушване на жлъчните протоци и оттам до операция. При възпалителни заболявания на черния дроб и при непълноценното му функциониране

високите дози зехтин и лимонов сок може да навредят

крият опасност и за стомашната лигавица.
Детоксикацията с билки е по-щадящ метод, но дори и с отварите трябва да се внимава. Отварите, които чистят черния дроб, не бива да се смесват заедно с тези, които детоксикират бъбреците, предупреждават специалистите. Бързото изваждане на токсини може да се постигне с помощта на глухарче, магарешки бодил, пелин, листа на диви ягоди...

Статията се публикува със специалното разрешение на сп. Тема

Copyright © 2014 Nextel Co